Об Индии и индийской культуре, самостоятельных путешествиях по Азии и пути к себе

Первый раз на индонете? Посмотрите инструкцию как найти нужное быстро

Трекинг. Практические советы начинающим.

Что такое треккинг?

Трекинг – буквально означает «пеший поход». Однако общепринятое значение этого слова сильно отличается от того что, в России понимают под пешим походом.
История трекинга началась в Непале. Британский подданный русского происхождения одессит Борис Лисаневич открыл Непал для массового иностранного туризма. И основой для этого стал трекинг – комфортный и доступный активный отдых в горах.
В большинстве клубных программ активного отдыха всегда присутствует трекинг – в Норвегии , Непале, Шри-Ланке и Тайланде.
Трекинг - это прежде всего удовольствие и отдых в движении, в путешествии к неведомому. Это возможность увидеть природу и людей другой страны как бы изнутри, без красочной обертки массового туризма. Личная эмоциональная составляющая путешествия выходит на первый план, бытовые и технические вопросы решают, те, кто обеспечивает трекинговый маршрут.
Трекинг демократичен. Его маршруты по силам для каждого физически здорового человека, без ограничения по возрасту. Любой трекинговый маршрут можно пройти. Только кому-то для этого потребуется день, а кому-то – три.

Режим на треккинге.
В течении светового дня, группа проходит от 4 до 6 часов (в зависимости от общей физподготовки), с учетом остановок на перекус и отдыха у примечательных и живописных мест.
Особенностью режима на трекинге в Непале является возврат к природному расписанию: ранний подъем и ранний отход ко сну. Оздоровительный эффект от такого режима проявляется обычно на второй-третий день – люди становятся спокойнее, исчезает суета, поутру на лицах появляются искренние блаженные улыбки.
В Непале на маршруте первыми обычно идут портеры с вещами – они двигаются быстрее всех, затем гид-лидер группы. У каждого участника трекинга, как правило, устанавливается своя комфортная скорость и группа сильно растягивается по тропе. Замыкающим идет второй гид. Если группа примерно в одинаковой физической форме, бывает достаточно гида-лидера. Утром, перед выходом, оговариваются промежуточные пункты общего сбора на перекус и отдых.
На трекинг можно ходить в одиночку или парой. Под настроение. Так поступают, как правило, те, кто уже имел опыт трекинга.

Портер.
Портер(porter) – это носильщик. Самая распространенная профессия в горном Непале. Шерпы – это национальность, есть такой народ на северо-востоке Гималаев. В Непале они тоже работают портерами.
Наняться к иностранцу на трекинг – большая удача для портера. Как правило, в сумму вознаграждения входит питание и ночлег. В местах ночевок есть специальные комнаты, выделенные хозяевами для портеров. Обедают портеры всегда отдельно, своей компанией.

Есть несложные правила взаимоотношений с портером:
• не стоит приглашать портера за свой стол и, тем более, предлагать ему алкоголь и сигареты
• портер всегда сам упаковывает груз, помогать ему в этом не нужно
• нанятого портера не принято жалеть или показывать ему свое сочувствие, хотя объем и вес поднятого на спину тюка может вызвать немалое уважение…
• оплату за труд принято производить либо в конце дня, за один день, либо полный расчет в конце путешествия
• двигаясь по маршруту, портер обязан дожидаться хозяина груза в каждом населенном пункте и на явно выраженных развилках
• чаевые в размере дневной оплаты будут самой лучшей благодарностью за усердный труд
• можно оставить портеру старое или ненужное имущество: очки, трекинговые палки, кепку, носки, обувь

Одежда и снаряжение для треккинга.
Для того, чтобы комфортно чувствовать себя на трекинге необходим следующий минимум личных вещей:
• флисовый костюм, для сна и тепла вечером
• спортивные носки – 2 пары
• футболка – 2 шт
• легкие брюки из микрофибра с отстегивающимися штанинами, днем, когда жарко, идти лучше в шортах
• легкая куртка-ветровка, утром бывает прохладно
• накидка-дождевик, с "горбом" – выточкой под рюкзак
• спальный мешок
• жилет-пуховка, для вечера
• флисовая шапочка и перчатки
• кроссовки или "низкие" горные ботинки на жесткой подошве, желательно "vibram", обувь должна быть уже ношеной и хорошо "сидеть" на ноге
• легкие сандалии, для отдыха на стоянке
• среднее махровое полотенце
• купальник(а вдруг на пути окажется живописный водопад или горячий источник)
• легкий трекинговый рюкзачок на жесткой раме, с проветриваемой спиной на 35-40 литров

Кроме того, нелишними будут:
• солнцезащитные очки в жестком чехле
• налобный фонарик с дополнительным комплектом батареек
• телескопические трекинговые палки
• личная аптечка
• запас влажных гигиенических салфеток
• 200-300 грамм мелких леденцов – для угощения детей и для себя

В Непале все это можно недорого купить в Покхаре, за исключением обуви.
В Норвегию, Шри-Ланку, Северный Тайланд, одежду и снаряжение для трекинга лучше везти с собой.

Питание и ночлег на треккинге.

На отдых на трекинге в Непале останавливаются в постоялых дворах – лоджиях. Там есть душ, до определенной высоты даже горячий, туалет и комнаты для ночлега, обычно двух- и трехместные. В комнатах убрано, постель не выдается (с собой есть спальник и флисовый костюм), но матрасы кроватей застелены чистыми простынями, на подушках свежие наволочки. При необходимости, хозяева выдают ватные одеяла. Есть электричество. С набором высоты убранство лоджий скудеет, хотя комнаты поддерживаются в чистоте.
То же самое можно сказать и о трекинге в Северном Тайланде. Маршруты трекинга в Норвегии и Шри-Ланке ограничены одним световым днем.
В лоджиях предлагается достаточно разнообразное меню. Можно даже заказать пиццу. Другой вопрос, как долго ее будут готовить? Для ускорения процесса разумно заказывать для всех одинаковые блюда.
Разумным режимом питания на трекинге считается двухразовое, с перекусом в течении дня. Причем, завтрак - это достаточно легкая хорошо усваиваемая пища (каша, вареные яйца, несколько видов омлетов, тосты с вареньем, чай), а ужин – далбат или rice&carry(рис, соленья, тушеные овощи и чечевичная или гороховая похлебка), овощной суп с яйцом, жареные макароны или рис с овощами. В горном Непале мясных продуктов не предлагают.
На перекус обычно берут с собой сухофрукты, орехи и "Сникерс".
Обеда как такового нет, так как после хорошего стола еще куда-то идти совершенно невозможно…

Важно!
После определенной высоты электричества в лоджиях нет, поэтому необходимо иметь дополнительный комплект источников питания для видео- и фотоаппаратуры.
На ночь батарейки, основной и дополнительный комплект аккумуляторов лучше класть с собой в спальник – заряда хватит надолго.
Хорошо принимать мультивитамины и иметь всегда с собой бутылку с питьевой водой.
Вечером, в лоджии, ходить лучше в сандалях, а основную обувь расшнуровать и вынуть стельки для просушки.
На ночь обувь и вещи на улице оставлять не стоит – утром может выпасть роса.
Мокрое полотенце можно просушить на ходу на солнце, расправив и закрепив его на рюкзаке
Портера можно нанимать "в складчину" и отдать ему только то, что понадобится для ночлега в лоджии (спальник, флис, сандалии…)
На трекинг можно идти всей семьей и с детьми от пяти лет – это будут самые яркие и необычные воспоминания

Автор и источник публикации: 

Денис Алимов, http://www.adventime...

Не нашли нужное? Поиск по сайту google вверху справа, яндекс внизу под комментариями, по ключевым словам - в тексте, разделы - под шапкой. Вопросы - комментарием к материалу или в раздел форум.

Подписаться по почте и получать новости первым


Никакого спама, отписаться можно в любой момент.

Вас могут также заинтересовать:

Комментариев : 6

Только с оговоркой на туризм

achadidi аватар
АдминАвтор путеводителяюзер

то есть организованную туристическую группу...
в Непале...
тогда наверное да...

Но треккинг бывает разный... авторы индонета ходят без групп и гидов, возможно, что и читатели тоже...
Я так предпочитаю как и многие мои знакомые идти весь световой день, а не 4-6 часов, останавливаясь во всех встречных дхаба попить чая. Я правда хожу не по Непалу, а по Гималаям северной Индии.
И портеру стаканчик всегда оплачиваю, у него просто может не быть денег до момента расчета, так что ж ему мне в рот смотреть? а если портер хороший человек, то могу сесть с ним за один стол и поговорить за жизнь, а почему бы нет? Зачем корчить белую обезьяну, если он для меня источник информации, а я для него? Белее я от этого не стану;)

Не претендуюя на истину.

daddy аватар
Путешественникюзер

Этот текст - исключительно мое субъективное мнение. Сформировалось оно на основе материалов интернета и неоднократного собственного опыта, как гида лидера.
Невозможно найти 100% правильный рецепт и совет... Тем более, что восприятие ТАКОЙ личностной информации сильно зависит от внутреннего настроя, того кто читает. Так что - не бейте сильно :-)

Искренне Ваш...

сорьки;)

achadidi аватар
АдминАвтор путеводителяюзер

если очь резко вышло, не хотела;(
просто это действительно инструкция для туристов группы, поэтому добавила тег туризм, а не бэкпекер;)

и все таки почему Вы портеров так сурово? тем более непальских, все ж страна более демократичная, чем Индия. или они садятса на шею и целоваца лезут?;)
что касаемо индийских, которые часто тоже непальцы, у меня ЛИЧНО сложилось впечатление, что для многих местных туристов они разновидность рабочего скота.
а они часто очь даже не плохие люди, уж не говоря, что все они люди, сиречь проявление Брахмана единого. и когда белая обезьяна относится к ним без панибратства, но с уважением их человечьего достоинства, они начинают его в себе видеть... иногда...

Уточним термины :-)

daddy аватар
Путешественникюзер

Ничего, критика - дело житейское :-)

Но, надо уточнить. Те люди, с которыми я работаю(клиенты, туристы - как угодно), очень отличаются от того понятия "организованный туризм", которое распространено у нас , на Родине...
Эти люди КАТЕГОРИЧЕСКИ не приемлют этот "организованный туризм". Но не по форме - а по своему содержанию и исполнению... Т.е. - лажа полная. А в горы пойти хочется... и на рафте сплавиться... и .... еще много чего. Но - не с кем и не где. В одиночку - страшно. Т.к. возраст. менталитет и еще куча всякого...
Там где я работаю, есть принцип - 1 гид на 10 человек. 12 человек - 2 гида. И так далее.... Поэтому, все, что использует и знает бэкпэкер - это все касается моей деятельности непосредственно. Конечно, с поправками на конкретную ситуацию.

Почему портеров "так сурово"? А почему там кастовая система? Я - не знаю. Но знаю точно, что это правильно. И не стоит нарушать невидимый порядок.
Кстати, мы, белые обезьяны, к сожалению ни к одной касте не относимся, а потому, вроде как не более чем обезьяны... с деньгами. Удивительные зверьки :-)!
Это я к тому, что свое место в кастовом обществе я прекрасно осознаю и это место отнюдь не наверху.

Поэтому есть правила. Мне их местные товарищи объяснили, я ничего сам не придумал, только на практике проверил.
И я Вас уверяю, что не садиться за один стол с портером - это не признак чванства или спеси. Это соблюдения правил. Ему, портеру , так комфортнее будет.
А вот стаканчик оплатить или сигарет дать - это как "Макдональдс" открыть. Со всеми стратегическими вытекающими - понимаете мою аллегорию? А уважать надо всех окружающих, это бесспорно... И не вводить в искушение. Стаканчиком или сигаретой.

Кстати, в России, тоже давняя кастовая система. Но с уважением. слабовато...

Искренне Ваш...

да не критика совсем

achadidi аватар
АдминАвтор путеводителяюзер

про клиентов Ваших я знаю;) тут недавно на каком то турфоруме мальчик, вполне адекватный, просто не говорит по аглицки и боится азии, в попутчики хотел, а потом мне написал с просьбой прокомментировать ссылочку.... ссылка была на ваш сайт... написала, что если лично с Вами - то ему сильно повезло;)

кастовая система - эт конечно хорошо, до определенных пределов. просто когда вживаешься в индию.... мы ваще неприкасаемые, что я остро ощутила в Малане, когда еду бросали под ноги, я так собак не кормлю... посему я сию систему просто игнорирую, а что еще делать?
я то в отличие от большинства локалов упанишады читала и про варновые ограничения знаю поболе их.
да и по опыту... пальцастые брамины часто гораздо хуже попрошаек, в Кедарнатхе к лингаму не подойдешь - пуджари на одежде висят в надежде бабла сорвать.... а вот есть у меня знакомый, мы с ним подружились в Ришикеше потому как читали одни книшки, он шудра, так я его кормила как и прочих соседей европейцев собственно ручно приготовленной едой и тарелки мыла после всех. и он хоть и не считал это за норму, но принимал как ступень своего развития. и ничего страшного не случилось. дистанцию держал туже, что и при встрече...
кстати, обратила внимание, что евпропейские и американские индусы тоже не особо соблюдают кастовые ограничения, сталкивалась с богатыми людьми, им на треках или ятре фиолетово все это. а может просто привычка демократии....
а "местные товарищи" иногда просто прутся от принадлежности к своей касте-джати, хотя никаким критериям принадлежности к ней не соответствуют...

но вобщем-то вам конечно сложнее, я могу себе позволить выпендрица, а за вами люди идут.... приходица соответствовать;)
вот и народилось комментариями 2 мнения и 2 подхода к индийской системе каст:)

про РФ чего говорить, тут тебя к высококастовому просто секьюрити не подпустят, даже если ты и не собираешься пачкать руки рукопожатием...

Отличная статья, большое

Читатель аватар

Отличная статья, большое спасибо!
Жаль что я не наткнулась на вашу статью раньше (до своего треккинга в марте этого года), думаю мне было бы гораздо проще подготовиться к нему...

Здесь можно поблагодарить автора, оставить отзыв

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу. If you have a Gravatar account associated with the e-mail address you provide, it will be used to display your avatar.
Ка_боджа:
Индия - страна и цивилизация
СТАТЬИ об Индии и Азии (навигатор)

Общение и мнения - блоги и форум

Рассказы и отзывы о поездках
РАССКАЗЫ и ОТЗЫВЫ путешественников и туристов (по штатам и странам)Самостоятельное  путешествие в Индию
ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Индии (по штатам)

Новые  материалы Индонета


Поддержать проект ~ Сказать Спасибо

Подготовка к поездке в Индию

Полезные советы для путешественников

register