Об Индии и индийской культуре, самостоятельных путешествиях по Азии и пути к себе

Первый раз на индонете? Посмотрите инструкцию как найти нужное быстро

Идеальная осанка за два месяца!

Предлагаю или Ищу: 
предлагаю
я нахожусь в: 
Москва
Страна: 
Россия
Координаты для связи : 
http://lifemaker.su/korolevskaya-osanka-i-pohodka

Мы можем быть прекрасно одеты и хорошо говорить, но наше тело и наша спина скажут за нас все. Даже то, что мы хотели бы скрыть.
Не секрет, что мы проводим большую часть времени без движения – за офисным столом или за рулем автомобиля. Диагноз «сколиоз» ставят современным детям чуть ли не с первого класса. Боль в спине и пояснице для многих, даже молодых женщин сегодня – норма жизни.

Но это не должно быть так!
Современные женщины не умеют носить платья с открытой спиной. Мы часто не понимаем, что значит красиво сесть, встать, пройтись, а при ходьбе совершаем «рваные» движения и задумываемся, выпрямлены ли колени. НО!

Мы можем быть действительно красивыми! Легкими, изящными, естественными!

Красивая женщина с идеальной осанкой всегда привлекает к себе внимание королевской статью и абсолютной уверенностью в себе. Прямая спина, приподнятая грудь, расправленные плечи, - вы тоже так сможете!
Этому учили девочек во всех благородных семействах. Легкая походка и красивая осанка всегда говорили о достоинстве и высоком происхождении. Сегодня это «благородство» мы можем себе создать сами.

Для этого у нас есть уникальный педагог и оправдавшая себя методика!

Что входит в занятия?
- В основе курса классическая хореография – упражнения у станка, довольно быстро «вытягивающие» спину и позволяющие наработать нужные мышцы. Они же дают основу элегантности движений.
- Отработка походки в туфлях на каблуках. И это не дефиле по подиуму! Ходить красиво нужно, когда вы идете на деловую встречу, гуляете с мужем по парку или перемещаетесь по кухне. Все это разные виды походки, и все они станут вашим привычным навыком.
- Растяжка как необходимая составляющая занятий, улучшающая вашу гибкость и совершенство тела.

Условия: 2 раза в неделю в пон и среду

Что в итоге?
- Вы приведете себя в превосходную физическую форму
- Вы научитесь красиво ходить и стоять
- Вы забудете о проблеме «мешающих рук»
- Вы сможете чувствовать себя комфортно в собственном теле
- Вы станете истинным магнитом для окружающих – такую осанку невозможно не заметить!

Дополнительные бонусы этого курса
- Вы сформируете долгие мышцы. Недаром балерины могут уйти в декрет и вернувшись на сцену быстро восстановить форму
- Вы получите навык делать упражнения, которые приведут вас к идеально ровной здоровой спине
- Вы расстанетесь в лишним весом, поскольку потеть начнете с первой минуты, как только «возьмете форму»
- Вы забудете про второй подбородок – он попросту исчезнет!
- Вы выучите французский! По крайней мере на уровне «батман тандю», «пор-де-бра» и «пике», а дальше уже все в ваших руках!

Запись открыта!
500 руб в час по абонементу

Подписаться по почте и получать новости первым


Никакого спама, отписаться можно в любой момент.

Комментариев : 3

Натали, а у тебя остался

achadidi аватар
АдминАвтор путеводителяюзер

Натали, а у тебя остался короткий курс по исправлению позвоночника путем формирования правильного мышечного корсета?
Осенью хотела, но до индии не успела, а ща уже нету?!

Короткий - это 12 занятий, но

Natalya аватар
Путешественникюзер

Короткий - это 12 занятий, но надо понимать, что результат зависит а) от включенности и желания б) от состояния позвоночника и мышечного корсета. Если там сколиоз или кифоз серьезный, то после короткого надо продолжать в постоянной группе. Будем набирать в январе нулевую группу

Видели ли Вы спины индийских

Galina Ditina аватар

Видели ли Вы спины индийских женщин? Среди нет сутулых! Все они независимо от возраста и социального положения имеют идеальную осанку, но она сформирована тысячелетним образом жизни, танцами.
Нам в России культуры осанки последние 100 лет никто не прививал, спины наших женщин в большинстве далеки от идеала. Но можно приложить совсем немного усилий, чтобы сформировать мышечный корсет, чтобы позвонки встали на свои места.
Я занимаюсь уже полгода, начала в возрасте 49 лет без какой-либо вообще физической подготовки. Как врач по образованию могу сказать, что вся классическая хореография очень физиологична - после нее нет мышечных болей, как после фитнеса. Я похудела на 12 кг, причем без провисания кожи, т.к. процесс происходил постепенно. Я стала способна забрасывать ногу на станок, хотя растяжки у меня практически не было. Более того, занятия заряжают позитивной энергией, поскольку формируют чувство удовлетворенности собой. И реально уменьшают аппетит, особенно в вечернее время. Все окружающие заметили перемены в моей внешности и осанке!

Комментарии Disqus

Индия - страна и цивилизация
СТАТЬИ об Индии и Азии (навигатор)

Общение и мнения - блоги и форум

Рассказы и отзывы о поездках
РАССКАЗЫ и ОТЗЫВЫ путешественников и туристов (по штатам и странам)Самостоятельное  путешествие в Индию
ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Индии (по штатам)

Новые  материалы Индонета


Поддержать проект ~ Сказать Спасибо

Подготовка к поездке в Индию

Полезные советы для путешественников

register