Об Индии и культуре, самостоятельных путешествиях и пути к себе

Первый раз на индонете? Посмотрите инструкцию как найти нужное быстро

Идеальная осанка за два месяца!

Страница для печатиSend by email
Предлагаю или Ищу: 
предлагаю
я нахожусь в: 
Москва
Страна: 
Россия
Координаты для связи : 
http://lifemaker.su/korolevskaya-osanka-i-pohodka

Мы можем быть прекрасно одеты и хорошо говорить, но наше тело и наша спина скажут за нас все. Даже то, что мы хотели бы скрыть.
Не секрет, что мы проводим большую часть времени без движения – за офисным столом или за рулем автомобиля. Диагноз «сколиоз» ставят современным детям чуть ли не с первого класса. Боль в спине и пояснице для многих, даже молодых женщин сегодня – норма жизни.

Но это не должно быть так!
Современные женщины не умеют носить платья с открытой спиной. Мы часто не понимаем, что значит красиво сесть, встать, пройтись, а при ходьбе совершаем «рваные» движения и задумываемся, выпрямлены ли колени. НО!

Мы можем быть действительно красивыми! Легкими, изящными, естественными!

Красивая женщина с идеальной осанкой всегда привлекает к себе внимание королевской статью и абсолютной уверенностью в себе. Прямая спина, приподнятая грудь, расправленные плечи, - вы тоже так сможете!
Этому учили девочек во всех благородных семействах. Легкая походка и красивая осанка всегда говорили о достоинстве и высоком происхождении. Сегодня это «благородство» мы можем себе создать сами.

Для этого у нас есть уникальный педагог и оправдавшая себя методика!

Что входит в занятия?
- В основе курса классическая хореография – упражнения у станка, довольно быстро «вытягивающие» спину и позволяющие наработать нужные мышцы. Они же дают основу элегантности движений.
- Отработка походки в туфлях на каблуках. И это не дефиле по подиуму! Ходить красиво нужно, когда вы идете на деловую встречу, гуляете с мужем по парку или перемещаетесь по кухне. Все это разные виды походки, и все они станут вашим привычным навыком.
- Растяжка как необходимая составляющая занятий, улучшающая вашу гибкость и совершенство тела.

Условия: 2 раза в неделю в пон и среду

Что в итоге?
- Вы приведете себя в превосходную физическую форму
- Вы научитесь красиво ходить и стоять
- Вы забудете о проблеме «мешающих рук»
- Вы сможете чувствовать себя комфортно в собственном теле
- Вы станете истинным магнитом для окружающих – такую осанку невозможно не заметить!

Дополнительные бонусы этого курса
- Вы сформируете долгие мышцы. Недаром балерины могут уйти в декрет и вернувшись на сцену быстро восстановить форму
- Вы получите навык делать упражнения, которые приведут вас к идеально ровной здоровой спине
- Вы расстанетесь в лишним весом, поскольку потеть начнете с первой минуты, как только «возьмете форму»
- Вы забудете про второй подбородок – он попросту исчезнет!
- Вы выучите французский! По крайней мере на уровне «батман тандю», «пор-де-бра» и «пике», а дальше уже все в ваших руках!

Запись открыта!
500 руб в час по абонементу

Поддержите автора лайком, плюсом, поделившись...

Подписаться по почте и получать новости первым


Никакого спама, отписаться можно в любой момент.

Комментариев : 5

Натали, а у тебя остался

achadidi аватар
АдминАвтор путеводителяюзер

Натали, а у тебя остался короткий курс по исправлению позвоночника путем формирования правильного мышечного корсета?
Осенью хотела, но до индии не успела, а ща уже нету?!

Короткий - это 12 занятий, но

Natalya аватар
Путешественникюзер

Короткий - это 12 занятий, но надо понимать, что результат зависит а) от включенности и желания б) от состояния позвоночника и мышечного корсета. Если там сколиоз или кифоз серьезный, то после короткого надо продолжать в постоянной группе. Будем набирать в январе нулевую группу

Я только в феврале

achadidi аватар
АдминАвтор путеводителяюзер

Я только в феврале вернусь...ну ладно это мы приватно обсудим....
Ну дураку понятно что если десятилетия больной спиной не заниматься то потом за пару недель и месяцев ничего кардинально не изменить

но, пока Галя не написала свой отзыв о твоем курсе (надеюсь напишет) я скажу от себя, помнишь ты мне показывала у меня же дома как держать спину, ногу ставить правильно....
я конечно не сильно утруждалась у станка, просто пыталась делать как ты показала, только в магазины так ходила, ну и тд, НО в процессе, то есть через неделю-2 где то правильнохождения я как то стала себя ощущать иначе... какой то более женственной чтоли, при прочих равных, или более красивой, не знаю даже как, но ощущения от себя изменились, и это приятно и необычно....
не знаю уж как но изменение осанки как то влияет на мозг ))))
просто случая не было тебе сказать раньше

приятно слышать, это

Natalya аватар
Путешественникюзер

приятно слышать, это действительно работает!!!

Видели ли Вы спины индийских

Galina Ditina аватар

Видели ли Вы спины индийских женщин? Среди нет сутулых! Все они независимо от возраста и социального положения имеют идеальную осанку, но она сформирована тысячелетним образом жизни, танцами.
Нам в России культуры осанки последние 100 лет никто не прививал, спины наших женщин в большинстве далеки от идеала. Но можно приложить совсем немного усилий, чтобы сформировать мышечный корсет, чтобы позвонки встали на свои места.
Я занимаюсь уже полгода, начала в возрасте 49 лет без какой-либо вообще физической подготовки. Как врач по образованию могу сказать, что вся классическая хореография очень физиологична - после нее нет мышечных болей, как после фитнеса. Я похудела на 12 кг, причем без провисания кожи, т.к. процесс происходил постепенно. Я стала способна забрасывать ногу на станок, хотя растяжки у меня практически не было. Более того, занятия заряжают позитивной энергией, поскольку формируют чувство удовлетворенности собой. И реально уменьшают аппетит, особенно в вечернее время. Все окружающие заметили перемены в моей внешности и осанке!

Индия - страна и цивилизация
СТАТЬИ об Индии и Азии (навигатор)

Общение и мнения - блоги и форум

Рассказы и отзывы о поездках
РАССКАЗЫ и ОТЗЫВЫ путешественников и туристов (по штатам и странам)Самостоятельное  путешествие в Индию
ПУТЕВОДИТЕЛЬ по Индии (по штатам)

Новые  материалы Индонета


Поддержать проект ~ Сказать Спасибо

Подготовка к поездке в Индию

Полезные советы для путешественников

register