Недавно вспомнила, что моя раджа йога учительница диди Суддха Рани Гупта говорила про ровность как способ, в том числе, сохранения энергии, примерно следующее:
Если вы веселитесь - вы излучаете много энергии вовне, если вы раздражены - тоже.
Энергия - это пища асуров. Когда энергия бьет из вас фонтаном - асуры довольны, они едят ее. И хотят есть и дальше, поэтому они заинтересованы в ваших эмоциях, и они будут прилагать усилия, что бы ваша эмоциональность не падала.

Вы знаете о пяти ритуальных действиях, которые восстанавливают здоровье и жизненную силу. В известной степени они также изменяют внешность человека, позволяя ему выглядеть несколько более молодо, чем он есть на самом деле. Однако для того, чтобы привести тело в идеальное состояние и значительно омолодить его, существует еще одно, шестое ритуальное действие. До настоящего момента я ничего вам о нем не рассказывал, потому что без предварительного освоения первых пяти и получения очевидных результатов их практики выполнять шестое ритуальное действие попросту бессмысленно.