Об Индии и индийской культуре, самостоятельных путешествиях по Азии и пути к себе

Йога ашрамы и курсы Ришикеша

Ришикеш, Лашкман джула

Где учат йоге?

Йога ашрам Ved Niketan.
Чтобы найти его, надо пройти по набережной мимо Сваргашрама до большого обнесенного решетчатой стеной ашрама красного цвета с выходом к Ганге. Занятия по йоге каждый день в храме, уровень - сложный, за полгода можно получить гос. диплом.
В гостевой дом ашрама селят и туристов, но нужно соблюдать правила: приходить домой до 10 часов, не курить, не пить, не шуметь, незамужним парам одной комнаты не дают. Комната стоит 70 рупий в день.

Ашрам Anand Prakash проводит курсы для новичков и йога тренеров.
Йога курс два раза в день - 6-7:30 Am и 4-5:30 PM. Занятия йогой для приходящих гостей 150 рупий.
В ашраме есть большая гостиница, проживание, включая йогу, комнату и питание 500 рупий с человека.

Ашрам Parmarth Niketan - самый большой ашрам Ришикеша, с прекрасным садом. Есть гостиница, и свой гат у Ганги, где проводят Ганга Аарти. Есть курсы разного уровня сложности. Занятия йогой 2 раза в день, за общий курс фиксированной оплаты нет, принимаются пожервования.
http://parmarth.com - Сайт Пармартх никетан.

Ашрам Shivananda Divine Life Society или в просторечии Шивананда ашрам.
Основан самым прославленным йогином Ришикеша Свами Шиванандой (теперь рулят его ученики). Находится на зап. берегу над мостом Рамджула. Жить можно только по приглашению ашрама и заявку надо подавать за 6 месяцев, но уроки йоги открытые для всех желающих, раздельно для мужчин и для женщин, в качестве оплаты принимаются пожертвования на свое усмотрение.

Ашрам Omkarananda Gita Sadan находится на западном берегу, недалеко от стоянки тук-туков, на берегу Ганги, со своим гхатом. Есть гостиница для йогинов (300-500 рупий в день), зал для занятий, инструктор - швейцарка Уша Дэви, ученица Айенгара, по отзывам - очень хорошая. Запрос регистрации в ашраме осуществляется по форме на их сайте.
http://www.iyengaryo... - Сайт школы Уши. Сайт ашрама http://omkarananda-a...

Rishikesh Yog Peeth - retreat center, программы обучения разной длительности, в том числе и для инструкторов, аюрведические процедуры и интернет кафе в одном флаконе. Находится за Сваргашрамом, ближе к горам.
http://www.rishikesh... - Сайт ритрит-центра Yog Peeth.

Очень популярны занятия у Пракаша в Green Hotel., см. адрес в разделе Отели.

В городе всегда много курсов и краткосрочных школ, объявления развешаны на набережной Сваргашрама.
В марте в Ришикеше проводится фестиваль йоги.

Автор(ы), источник, доп. литература и ресурсы по теме: 

rishicat 2008 год

Комментариев : 24

Association for Yoga and Meditation

Association for Yoga and Meditation
один урок - 150 рупий
08:00 хатха-йога
17:00 Аштанга йога (ведёт Австралиец)
19:00 Пранаяма и медитация

В этой школе также проводят курсы для "тичеров" (200, 300 и 500 часов).
Имеются места для проживания.
район Лакшманджула
http://www.indianyog...

Константин

achadidi аватар

вы похоже протестировали уже всех ;)
Большая просьба, если еще комменты будут, то пришите комменты к посту, а не предыдущему, а то ветка уже очень длинная и тонкая становится ;)
Я имела в виду комментарии добавлять по ссылке под материалом Добавить комментарий,
а не ответить - под текстом комментария
Тогда они будут размещаться во всю ширину более равномерно, а не как сейчас сужаться к правому краю ;)

Phool Chatti ashram (Волшебное место!)

Phool Chatti ashram- Отличный вариант для начинающих, которые желают ознакомиться со всеми аспектами йоги и узнать, что такое жизнь в ашраме. Здесь проводятся семидневные курсы с чётким ежедневным расписанием, более подробная информация здесь: http://www.phoolchat...
Стоимость курса - 6 000 рупий, если в комнате будет ещё кто-то и 7 000 рупий, если хочешь жить один. В эту сумму входит проживание, обучение и трёхразовое питание, причём кормят очень вкусно и сытно. Комнаты чистые и уютные, туалет с "ванной" отдельно на этаже, примерно один на три комнаты. Есть горячая вода, но мыться можно только по-индийски (ковшиком из тазика). Сам ашрам расположен чуть выше по реке, где-то на расстоянии 5-7 км от Ришикеша. Место волшебное, атмосфера очень умиротворяющая. После ретрита можно остаться просто пожить за 600-800 рупий сутки, включая питание, что многие и делают.

Константин!

achadidi аватар

а каков был ваш выбор? или если вы посетили йога курсы в нескольких ашрамах - то в каком порядке? может быть преждевременно об этом говорить, так как ваше путешествие еще не дошло до половины, но это тоже очень интересно!

Кстати вы будете смеяться, но 2 отдельных крана для горячей и холодной воды - это британская традиция....

PS спасибо, я имела в виду размещение комментов именно таким образом, тогда каждый ашрам при желании можно обсудить отдельно

Вы знаете Анна, на данном

Вы знаете Анна, на данном этапе я нашёл для себя одно подходящее место, которое было самым первым из тех что я успел посетить. Как ни странно, попал я туда абсолютно "случайно" (в кавычках потому, что считаю любую случайность непознанной закономерностью), когда в первый же день своего приезда, опять же "случайно", познакомился в кафе с одной парой из Минска. Они на тот момент жили в ашраме Пармат Никетан и поскольку преподаваемая там йога им не очень понравилась, каждый день они ходили пешком на Лакшманджула к этому учителю, который, как оказалось, только-только открыл там свой центр. Так вот они то меня туда и привели, за что им огромное спасибо. Называется это место "Om Shanti Om Yoga & Music Centre", учителя зовут Yogi Dinesh. Очень позитивная личность, он даже в некоторых отелях ведёт классы по Laughing yoga (смехотерапия). По утрам в центре проводятся уроки хатха-йоги, а вечером аштанга виньяса, один урок - 200 рупий. Он каждого успевает подправить, причём делает это очень мягко, как будто чувствует, где твой предел и при этом после его корректировки становится даже проще держать позу, в заключительной части занятия, в шавасане укрывает всех одеялом и даже делает лёгкий массаж головы и шеи (каждому!), после чего наступает действительно полное расслабление. Так что для меня это сейчас самый лучший вариант.

П.С. Может есть смысл объединить все мои комменты в один? Или вообще добавить что-то из этого в пост?

Константин

achadidi аватар

имхо, личная оценка и ощущение гуру тоже очень важны, не менее, чем фактическая информация, ибо личность йога-тичера и его отношение к чела на мой непросвещенный взгляд (ибо опыта у меня мало) имеют бОльшее значение, чем его степени и техника, а также цены и прочее.

Нет, напротив, вы прекрасно сделали, что добавляли каждый курс отдельным комментарием, так разные школы чисто визуально проще найти, ну и обсудить, если будут желающие без риска запутаться в ветках.
Комментарии авторские, как и основная статья об ашрамах, мнения разных авторов могут не совпадать, да и время написания разное, многое утрачивает актуальность с годами, поэтому так гораздо лучше.

Поэтому еще одно большущее спасибо за ваш прекрасный обзор!

Я бы хотела порекомендовать

Я бы хотела порекомендовать учителя Шелендер Неги, в районе Лакшманджула. Центр называется International Vedic Yoga Center. Также там его брат делает аюрведический массаж, советую всем. Честно говоря что такое йога я поняла именно у него, до этого я просто занималась грубо говоря "спортом".

Зарема, спасибо за

achadidi аватар

Зарема, спасибо за рекомендацию, а можно поподробнее какие йога классы и сколько стоят, ну и что за массаж и почем конечно тоже интересно

На здоровье! духовное и физическое...

Это класичекая хатха йога, просто сама личность учителя, преобразовывает, начинается осознание духовного аспекта йоги. Также там ведутся уроки по философии йоги. Встречала уже действующих учителей, они приезжают для повышения квалификации. Цена была осенью 2011, 150р. (вроде как и везде) Занятия с утра.
А на массаж приходят со всей округи кто знает про него. цена на массаж зависит от используемого масла. помимо массажа вроде делают панчакарму, сама не пробовала, но спрашивала девушку которой делали, она была довольна.
вроде она страдала от бессоницы, после курса говорила что помогло. Кстати массажу тоже учат.
Вообще я советовала бы просто пообщаться с этим человеком, от него такая энергетика исходит.

Напишите отзыв или вопрос

Укажите email для уведомлений об ответе (не показывается).
а_климатизационный: